top of page
Billede af Marta Ortigosa

"Coach dig selv til et positivt mindset"

Et forløb, der giver dig
 livskvalitet, ro og nærvær!

"Dette forløb er for dig, der virkelig er klar til forandring. Det kræver mod, ærlighed og vilje til at arbejde med dig selv

– for der findes ingen quickfixes.

Til gengæld vil du opleve mærkbare, mentale skift og få redskaber, der rykker dig mod et stærkere og mere positivt mindset."

Er vi et match?

Det er utrolig vigtigt for mig, at du rykker dig i din udvikling i mit forløb. Derfor afholder jeg næsten altid en matchsamtale, dels for at se, hvor du er lige nu i dit liv, men også for at se, om du er klar til at rykke til nye højder.
I matchsamtalen fortæller jeg dig endnu mere om forløbet.

 
Matchsamtalen er gratis og fuldstændig uforpligtende og tager cirka 30 min. 

Garanti

Da jeg ved at det er en stor beslutning for dig at takke ja til dette forløb, fordi det er mange penge, og du er i tvivl om, at det er det rigtige, du gør, så tilbyder jeg dig, at du kan vente med at betale de kr. 5995, som forløbet koster efter 1. session. 

Dvs., du skal ikke betale noget, før du har haft 1. session. 

Billede af Kristine Tumanyan

Er du klar til forandring og klar til at få hjælp?
 

De fleste ved godt, at det er vigtigt at passe på sig selv!

Men...

 

Rigtig mange ved ikke hvordan. 

Jeg har hjulpet flere hundrede i min virksomhed, og der er noget, der går igen.

 

De fleste mangler værktøjer og strategier for at komme ud af tankemylder,

bekymringer, uhensigtsmæssige vaner og travlhed på arbejde, med børn og

daglige gøremål. ... og alt det andet der kommer oveni!

Mental ubalance påvirker din krop 

Jeg ved, at der er rigtig mange, der mærker advarselssignaler i deres krop om,

at de kører i et for højt gear. Det kan være alt fra overfladisk vejrtrækning, manglende overskud, irritation og smerter i kroppen, som f.eks. hovedpine, ondt i ryggen eller skuldrene. 

 

Det skræmmende ved det er, at du lærer at leve med det og ikke på samme måde lægger mærke til de gener i din krop.

Det du dog stadig lægger mærke til er, at du tiltagende bliver mere stresset, ked af det, sur, ikke føler dig tilstrækkelig, ikke føler dig set...

Min erfaring er, at selvom du føler dig alene med de udfordringer du står med, så er du langtfra alene.

 

Dette forløb gi´r dig

afprøvede og effektive værktøjer.

Værktøjer der har virket for mig

og for mange andre. 

Jeg er ikke bleg for at fortæller om mine egne oplevelser og hvad der har virket for andre i lignende situationer.

Forløbet koster kr. 5995

Billede af Aperture Vintage

Følgende forskel vil du mærke i dit liv.

Er du klar til at..

  • have fokus på det, du tænker om dig selv, fremfor at bekymre dig om, hvad andre tænker om dig?

  • sove bedre?

  • slippe tankemylder og bekymringer?

  • sige pyt?

  • ikke at påtage dig det ansvar der ikke hører hjemme hos dig?

  • vælge til og fra, ligesom du har lyst til - uden dårlig samvittighed?

  • slippe den kroniske dårlige samvittighed?

  • ikke at føle dig bagud allerede når du står op om morgenen?

  • være mere nærværende i det du laver og med de mennesker, du er sammen med? 

  • tænke mere positivt og føle dig mere let og afbalanceret? Føle dig FRI?

Og kunne det ikke bare være dejligt endelig at finde ud af, hvordan du passer på dig selv?!... 

Jeg er her for at hjælpe dig med reel forandring

– og det kræver, at du er klar til at blive udfordret.

Jeg vil skubbe til dine vaner og tankemønstre,

fordi jeg ved, at det er sådan, du rykker dig.

Så hvis du virkelig vil forandring,

er du kommet det rette sted."

Følgende kommer vi blandt andet til at arbejde med:

  • ændring af negativ tanke til en mere positiv og hensigtsmæssig

  • placering af ubalancen og mistrivslen i din hverdag

  • lære at sige pyt

  • acceptere det der er 

  • styrke dit selvværd og opdage egne behov

  • give slip på det, der fylder

  • hensigtsmæssig prioritering for dig

  • løfte dig selv i en dårlig periode

  • acceptere. at livet og humøret går op og ned

  • handle på det, der dræner dig for energi - når du er klar til det

  • forståelsen for, at ikke alt er din skyld og dit ansvar!

Billede af Florencia Dalla Lasta

Du har måske prøvet at være hos en psykolog eller prøvet et program gennem kommunen, hvor du føler at det har været okay, meeeeen, det hjalp kun lidt...

Måske følte du dig ikke helt set?!

Måske har du også forsøgt dig med at snakke med din familie, partner eller venner om, hvordan du har det?

Og det har været rart, men du er alligevel bange for at blive dømt på en eller anden facon

- og hvad nu, hvis de opdager, at du egentlig slet ikke er så sød og dygtig som de tror du er?

Jeg har endnu ikke mødt nogen, der arbejder med klienter på samme måde som jeg gør!

Hvis du fortsætter med samme mindset, overbevisninger og strategier som hidtil, så vil du også opnå samme ubalance, negativitet og manglende overskud.

Forandring kræver forandring!

Dette får du også med i forløbet

  • en mappe med alt materiale, som du kan bruge som opslagsværk

  • min sparring gennem hele forløbet

  • 6x 60 minutters 1:1 sparring med mig

Billede af Lamar Eul
Billede af Yehor Milohrodskyi
Billede af Yehor Milohrodskyi

"Da jeg startede i forløb ved Kari, troede jeg aldrig jeg kunne undvære hende igen. Hun beroligede mig, at jeg ville blive stærk nok til at kunne stå på egne ben.

Og det passer!

Hun er så god til at forklare ting, der giver total mening. Jeg har fået rigtig mange værktøjer at arbejde med.

Nu føler jeg virkelig, at jeg har jeg fundet meningen med livet!"

Citat fra Rebekka
Billede af sq lim

Derfor kan du have tillid til mig

  • Jeg har skabt dette forløb ud af de mange uddannelser, jeg har, og tilsat al min egen erfaring! Jeg vil spare dig for tid, penge og knubs, så du kan gå den direkte effektive vej.
  • Jeg har allerede hjulpet +350 personer med deres personlige udvikling. 
​​
  • OG- dette forløb er kun en del af min virksomhed. Jeg samarbejder nemlig også med politiet, hvor jeg er konfliktmægler. Her mægler jeg mellem parter der er uenige og mellem forurettet og gerningsmand, så de efterfølgende kan finde tilbage til balancen i deres hverdag. 

Jeg tør normalt ikke åbne mig op over for andre
Jeg har endnu ikke oplevet, at der er nogle der ikke tør fortælle om, hvordan de har det. Senest ved 2. session vil du føle dig så tryg, set og hørt af mig, at det kommer helt af sig selv. 

Billede af Yehor Milohrodskyi

Ofte stillede spørgsmål

Min partner synes ikke det er en god ide
Er det dig selv,  du skal overbevise, eller er det reelt din partner? Jeg oplever gang på gang, at når mine klienter ved, at det er det de vil, så er deres partner ikke i tvivl heller. 

Jeg har ikke penge til det
Jeg oplever ofte, at arbejdsgiveren er villig til at betale for dit forløb, hvis du enten er sygemeldt, stressramt, har været ude for et traume eller lignende. 
Når du deler kr. 5995 i
 6 sessioner, så er det kr. 999 pr session. Hvor ofte bruger du kr. 999 på en gave til en din partner, noget nyt til dit hjem
eller ferie?
Det handler om at prioritere. Du vil ikke fortryde det.

Billede af Florencia Dalla Lasta

Hvad hvis 6 gange ikke er nok for mig?
Det er det!
(Desværre for min økonomi og virksomhed :)
Jeg gearer dig med alle de værktøjer og den viden du har brug for. 

Der er enkelte, der vælger at købe et forløb efterfølgende, hvor de bestiller tid, når de synes, de står i en aktuel situation, som vil være rart at vende med mig. 

Hvordan ved jeg, at forløbet er noget for mig?
Det ved du, når du har læst ovenstående, og du mærker, at det kunne være fedt at arbejde sammen med mig. 
Hvis du er stressramt, har depression eller angst kan det være svært at mærke. Husk, at du altid kan booke en matchsamtale, hvor vi enten kan tale sammen over telefon, eller vi kan aftale en tid på min klinik i Tinglev, hvor jeg kan fortælle dig om forløbet og du kan lære mig at kende og stille spørgsmål. 

Hvad hvis jeg ikke når at afslutte forløbet inden 4 mdr. 
Vi finder ud af det!
Jeg ved, det kan være svært at finde tid i dine travle hverdag.
Jeg har fuld forståelse for, at du kan blive syg etc.
Nogle af mine klienter mærker så hurtig en effekt, at de gemmer
de sidste sessioner til en periode hvor det kunne være rart med
min sparring. 

Har du ikke brug for en matchsamtale, så kan du booke tid til 1. samtale herunder.
Har du uro i kroppen?
bottom of page