KARI HOLM
Stresscoach og yogalærer
Lær at falde i søvn indenfor
20 minutter.
Salgsvideo
Du ved godt, at tilstrækkelig søvn er vigtigt, for at du fungerer i din hverdag.
Især når du skal på job eller har en lang dag efterfølgende.
Men…
…. er du som de fleste kvinder/mødre, så får du ikke den søvn du behøver.
Du ligger vågen om aftenen fordi du ikke kan falde i søvn, fordi du har uro i kroppen eller tankemylder.
Du roder rundt, kigger på din mobil og tæller timer ned til at vækkeuret ringer. Du bliver mere og mere irriteret over at, du ikke kan sove og jo mere du tænker “Jeg skal sove nu! Nu er der kun 5 timer tilbage”, jo mindre lykkedes det dig at falde hen.
Næste dag er du træt, småsur, irriteret og føler dig bagud allerede fra morgenstunden. Det kan være svært at koncentrere dig. De negative tanker kan i periode overtage din hverdag.
Jeg har hjulpet over 200 personer med at få deres søvn tilbage.
Det der er kendetegnende er, at de fleste mangler en strategi.
En detaljeret plan der gør at din krop og hjerne finder ro i løbet af aftenen, så du kan sove når du lægger dig i din seng.
Den gode nyhed er: det behøver kun at tage 7 dage!
FÅ ADGANG TIL METODEN SOM LÆRER DIG AT SOVE, NÅR DU GÅR I SENG
Hvis du er en smule som mig, så ved du at tilstrækkelig søvn er vigtig.
Det er garanteret en af de ting du også siger til dine børn.
Manglende søvn i en længere periode kan give dig alvorlige mentale og fysiske konsekvenser.
Overvægt, sygdom, stress, depression, kroniske smerter og hjerteproblemer
- blot for at nævne nogle enkelte.
For du tilstrækkelig søvn bliver dit immunforsvar og du har mere overskud til at gøre de gode og hensigtsmæssige tiltag i din hverdag, så som at, spise sundt, dyrke motion, tage fornuftige beslutninger og tænke hensigtsmæssige tanker.
Kunne det ikke bare være fedt at
-
sove når du lægger dig i sengen?
-
sengen bliver det sted hvor du er sorgløshed, beskyttet og ubekymret?
-
have mere overskud i hverdagen?
-
være nærværende når du er sammen med den dine børn?
-
føle mere frihed, ro og balance i din hverdag?
Jeg kan give dig den strategi du behøver til at få
den søvn du mangler!
Der findes endnu ingen metode som denne her på markedet!
HER ER
FALD I SØVN
metoden
Med FALD I SØVN metoden
får du en struktureret plan for din aftenrutine, som sikrer dig den restitution du mangler!
Den her metode kan du endda bruge på dine børn, så de falder hurtigere til ro om aftenen.
Her er det du får med
FALD I SØVN
metoden
VIDEOER
1 Guidet meditation til at få ro i kroppen
5 Afstressende yogaøvelser
4 redskaber til at slippe tankemylder
WORKBOOK
Tjekliste til din aftenrutine, så du ikke
glemmer noget
Refleksionsark der sikrer dig ro i hovedet
10 råd til din hverdag der gavner din søvn
Her er
5 BONUSSER
til en værdi af kr. 7999 som du får med gratis
Planlægningskalender til en stressfri uge
Få mit bedste værktøj til at planlægge din uge således, at du sikrer dig at gennemføre metoden og opnå sucess.
Ultimative sov nu guide
3 videoer med en guide om, hvad du skal gøre, når du vågner i løbet af natten og ikke kan falde i søvn igen, hvis du vågner for tidlig om morgen eller hvis du falder i søvn på sofaen om aften.
Workbook til fastholdelse af dit mål
Gennem disse selvcoachende spørgsmål og de værktøjer der er beskrevet i denne workbook vil du sikre dig ikke at give op.
Søvn fremfor vasketøj
Når den travle hverdag kører derud af med huslige pligter etc. så er egenomsorg det der bliver nedprioriteret.
Få mit bedste værktøj til at prioritere din søvn fremfor alt andet.
"Jeg kan"
Ændring af overbevisning
I denne workbook arbejder du med din mentalitet og overbevisning fra "Jeg kan ikke sove" til "Jeg kan sove"
FÅ ADGANG TIL DEN SIMPLE OG EFFEKTIVE METODE
Alt dette til kun kr. 179!
Hvorfor du skal have tillid til mig?
-
Jeg har selv brugt denne metode, efter at have brugt alt for meget tid på at prøve at falde i søvn og forsøge mig med alt muligt jeg har googlet mig til, eller læst i dameblade og Facebook™.
-
Her har jeg sammenkogt al min viden og erfaring, så du kan slippe for at skulle
gå den unødvendige lange vej, ligesom mig.
-
Jeg har hjulpet over 250 klienter med at finde roen og friheden i deres tanker
og deres liv.
-
MEN, det er ikke kun min egen erfaring jeg deler med dig. Jeg deler også
min viden fra mine uddannelser som konfliktmægler, stresscoach,
sundhedscoach, hypnoterapeut og yogainstruktør. Disse uddannelser gør,
at jeg har en stor, bred og evidensbaseret viden om hjernen og kroppen
og dets sammenspil.
Hej, jeg hedder Kari
Jeg er coach og yogainstruktør.
Jeg hjælper udfordrede mennesker med deres personlige udvikling ved at opnå mere balance i både krop og sind.
Selv har jeg gennemgået en årelang udvikling, altid på jagt efter de rigtige værktøjer, som kunne hjælpe mig ud af tankemylder, uro i kroppen og mine egne alt for høje forventninger til mig selv.
Dårlig søvn, bekymringer og angsten for ikke at være en god nok mor prægede min hverdag- det gør det ikke mere!
Skridt for skridt har jeg fundet genvejen til, at få mere ro i mig og tro på, at jeg er god som jeg er- også som mor!
Det har givet mig mod på livet, frihed og en god nats søvn- og det vil jeg gerne dele med dig!
Du kan komme i gang med at sikre dig din gode nattesøvn lige om lidt....
Men først vil jeg fortælle dig, hvad andre har sagt om "FALD I SØVN metoden"
"Jeg har gået lange ture om natten, fordi jeg ikke kunne sove. Jeg ville ikke vække de andre ved at larme.
Efter forløbet sover jeg rigtig godt! Hunden lader også til at være glad for ikke at skulle gå så langt om natten mere.”
Annika, 53 år
“Det er utrolig hvor meget søvn betyder, har jeg fundet ud af. Inden tænkte jeg “Det går nok”. Set i bakspejlet gik det ikke. Jeg er blevet meget mere glad og tilfreds.“
Sofie, 34 år
“Jeg er blevet et helt nyt menneske, nu hvor jeg får min søvn."
Helle, 38 år
100 % TILFREDSHEDSGARANTI
Jeg samler kun på tilfredse kunder.
Derfor har jeg en 14 dages returpolitik, hvor du kan få dine penge tilbage, hvis du ikke er tilfreds.
Jeg er meget stolt af mine produkter og jeg ved at dem der køber dem og bruger dem, vil være tilfredse med deres køb.
Hvordan og hvornår modtager jeg produktet?
Du modtager produktet umiddelbart efter køb pr . mail.
Hvad hvis noget går galt eller jeg ikke modtager mit produkt?
Du har altid mulighed for at kontakte mig på mail@kariholm.dk.
Hvordan sikrer jeg mig, at det virker for mig?
Kurset er sat op på sådan en måde at du arbejder med redskaberne kontinuerligt.
Hvad hvis jeg ikke har tiden til det?
Du bruger i øjeblikket mange timer på, at vente på at falde i søvn, som gør at du er træt. Så når du får mere søvn, vil du også få mere energi i de timer du er vågen. Derudover modtager du også en ”planlægningskalender“ som bonus, som hjælper dig med at finde tiden.
Vil det være pengene værd?
Du vil få effektive redskaber og når du bruger dem, så er det alle pengene værd- og mere til.
Hvad hvis jeg fortryder mit køb?
Jeg samler kun på glade kunder! Derfor tilbyder jeg, at du kan få dine penge retur indenfor 14 dage efter dit køb, hvis du ikke er tilfreds.
Skal jeg tilmelde mig et abonnement?
Nej slet ikke! Du betaler kr. 179 og så har du fuld adgang til kurset i ubegrænset tid, så du altid kan gå ind og se/lytte til videoerne igen og igen.